Nuɖuɖu vivi siwo me paprika kple atike siwo do ƒome kplii le .

Woɖua paprika kple eƒe atikekui siwo do ƒome kplii ɣeyiɣi didi aɖee nye sia le woƒe ŋutete be woatrɔ nuɖuɖu dzrowo woazu nuwɔwɔ siwo me dzo le eye wovivina ta. Tso dzoxɔxɔ tsɔtsɔ kpe ɖe nuɖuɖu siwo woɖana ŋu dzi va ɖo lã siwo woɖa ƒe nukpɔkpɔ ƒe dzedzeme dzi ɖeɖe kpɔtɔ dzi la, nu siawo nye nu vevi siwo le nuɖaƒewo le xexeame godoo. Nyati sia ku ɖe nɔnɔme tɔxɛ siwo le . Paprika ƒe atikekui dzĩ vivi ., p a Prika . l a c Hinata ., Bell pepper ƒe atike . , kple klassik . Paprika . , si te gbe ɖe woƒe nuɖaɖa ƒe dɔbiagbalẽviwo kple viɖewo dzi. Abe adzɔnuwɔƒe si bi ɖe nu siawo wɔwɔ me le agbɔsɔsɔ gã me ene la, míeɖoe be míade dzo nuɖalawo kple nuɖuɖu lɔ̃lawo me be woawɔ woƒe ŋutete ŋudɔ le nuɖaɖa vovovowo me.

le Hungarytɔwo ƒe nuɖuɖu me, . Paprika ƒe atikekui dzĩ vivi . nye Goulash ƒe ɣletivi, eye wòtsɔ eƒe amadede dzĩ si nye crimson kple anyigba ƒe amadede siwo le ete la de nuɖuɖu si woɖa la me. Ete ŋu wɔa dɔ vovovowo le Mediterraneatɔwo ƒe nuɖuɖuwo me nenema ke—Bu Spaintɔwo ƒe paella alo Turkeytɔwo ƒe kebabwo ŋu, afisi wòdaa asɔ le nusiwo me dzudzɔ kple nu viviwo le la me. Ne èdi egbegbe tɔtrɔ la, tsɔe ƒu gbe ɖe amagbe siwo wotɔ dzoe dzi alo nàtsɔe atsakae wòazu salad-mi.

agbɔsɔsɔ gbogbo aɖewo le . Paprika ƒe atikekui dzĩ vivi . Kpɔ egbɔ be vivi kple amadede sɔ kple wo nɔewo, si wɔe be wònye tiatia si ŋu kakaɖedzi le na nuɖuɖu gãwo wɔwɔ. Eƒe antioxidant ŋutetewo, siwo woɖe tso capsaicin kple carotenoids me hã tsɔa nunyiame ƒe asixɔxɔ kpena ɖe nuɖuɖu ŋu, eye wòdzɔa dzi na nuƒlela siwo tsia dzi ɖe lãmesẽ ŋu.

Paprika . . l a c Hinata . , si nye anyigba ƒe nɔnɔme si wokpɔ ta na (PGI) ƒe nusi wokpɔ tso Spain ƒe La Vera nutoa me, tsi tre ɖi na aɖaŋudɔwɔwɔ ƒe alafa geɖe. Wotsɔ Ñora-ta siwo wodo dzudzɔ na wɔe, eye ʋeʋẽ ƒe ʋeʋẽ lilili si ɖe dzesi kple amadede dzĩ si me goglo le eŋu, si na wòto vovo tso paprika si wozãna ɖaa gbɔ.

Wozãnɛ le kɔnu nu le Spaintɔwo ƒe nuɖuɖuwo abe chorizo ​​kple patatas bravas ene me, . p Aprika . l a c Hinata . Edoa nuɖaɖawo ɖe dzi kple eƒe vivi ƒe nɔnɔme sesẽ. Eƒe smokiness la sɔ nyuie kple lã siwo woɖa, gake pinch ate ŋu ana tomatos-mi alo mɔli ƒe vivi nade to ɖe edzi. Le nuƒlela gbogbowo gome la, eƒe agbenɔƒe didi kple eƒe vivi si nu sẽ la fia be nu vi aɖe yia edzi le mɔ didi aɖe nu, si ɖea gbeɖuɖɔ kple gazazã dzi kpɔtɔna.

Abe adzɔnuwɔƒe ene la, míetsɔa nyateƒetoto si nye nyateƒetoto si le . p Aprika . l a c Hinata . to atamanono kple kpe gbadzɛwo ƒe mɔnu siwo wozãna tsã la dzi wɔwɔ me. Esia kpɔa egbɔ be batch ɖesiaɖe tsɔa nu vevi sesẽ si me dzudzɔ le si dzi nuɖalawo kple nuɖuɖuwɔlawo ɖoa ŋu ɖo la naa amewo.

Bell pepper ƒe atike . , si wotsɔ atadi vivi siwo me tsi mele o wɔe la, naa vivi fafɛ, si me atikutsetse le eye amadede ƒe pop le eme. To vovo na paprika ƒomevi siwo me wodea nu ʋeʋĩiwoe la, dzoxɔxɔ mele atike sia me kura o, si wɔe be wòsɔ na nuɖuɖu siwo me wodea nuɖuɖu viviwoe kple nuɖuɖu vovovowo.

le vegetarian kple vegan nuɖaɖa me, . Bell pepper ƒe atike . Eklẽna abe protein siwo wotsɔ numiemiewo wɔe ƒe nuɖuɖuvivinu alo gɔmeɖoanyi na nuɖuɖuvivinuwo ene. Enye nu ɣaɣla aɖe hã le numeɖenuwo wɔwɔ me, si naa dzɔdzɔme amadede kple vivi kpena ɖe chips, crackers, kple nuɖuɖuvivinuwo ŋu. Le kpɔɖeŋu me, etsaka kple nunyiame ƒe amɔwɔʋãnu naa nuɖuɖu vivi aɖe si wotsɔna ƒoa nu ɖe ​​popcorn alo nuku siwo wotɔ dzoe ŋu.

Wotsɔe na le agbɔsɔsɔ gã me, . Bell pepper ƒe atike . Eléa eƒe amadede dzĩ si le keklẽm kple vivi si menya kpɔna dzea sii bɔbɔe o la me ɖe asi, si wɔnɛ be eƒe nyonyome nɔa anyi ɖaa le hatsotso gãwo me. Alesi wòte ŋu wɔa nu vovovowoe la keke ta ɖo mɔli, nusiwo wotsɔ ƒoe, kple nusiwo woɖa gɔ̃ hã, afisi wòate ŋu ana vivisese kple eɖeɖefia siaa nanyo ɖe edzi le.

Paprika ƒe atikekui dzĩ vivi . Kpe ɖe nuɖuɖu siwo woɖa blewu abe nuɖuɖu siwo woɖa, casseroles, kple nuɖuɖu siwo wotsɔ bli wɔe ene ŋu. Enyo ŋutɔ hã le marinades na koklo alo tɔmelã me, eye wotsɔa amadede kpena ɖe eŋu dzoxɔxɔ si gbɔ eme manɔmee.

Paprika . . l a c Hinata . Wodoa atama le ati si woyɔna be oak-ti dzi, si naa ʋeʋẽ lilili kple goglome tɔxɛ aɖe nɔa eŋu. To vovo na paprika si wozãna edziedzi, si ate ŋu anye vivi alo dzoxɔxɔ la, Spaintɔwo ƒe tɔtrɔ sia vivina ŋutɔ eye wòtsɔa PGI ƒe ɖaseɖigbalẽ ɖe asi hena nyateƒetoto.

Ɛ̃! Bell pepper ƒe atike . nye mɔnu bubu si sɔ ne atadi yeyewo meli o. Zãe le mɔli, nuɖuɖuvivinuwo, alo nu ʋeʋĩwo me to tsidedee kple tsi me alo nàtsɔe akpe ɖe eŋu tẽ be wòavivi kple amadede.

Fiase Paprika ƒe atikekui dzĩ vivi ., p Aprika . l a c Hinat . a , kple Bell pepper ƒe atike . le nugoe siwo me ya megena ɖo o me le adzɔge tso kekeli kple dzoxɔxɔ gbɔ. Nudzraɖoƒe nyuie kpɔa woƒe amadede, vivi, kple nunyiame ƒe viɖewo ta vaseɖe ɣleti 12.

Blibo. Míaƒe Paprika ., Paprika ƒe atikekui dzĩ vivi ., p Aprika . l a c Hinata . , kple Bell pepper ƒe atike . wowɔa wo le agbɔsɔsɔ gã me kple nyonyomedzikpɔkpɔ sesẽ, si naa wokpɔa egbɔ be wowɔ ɖeka eye kakaɖedzi le wo ŋu na dɔwɔƒewo zazã.

Paprika . Eye eƒe aŋɔ siwo do ƒome kplii la menye nu ʋeʋĩwo ko o—wonye dɔwɔnu siwo wotsɔ wɔa nuɖaɖae. Eɖanye ƒomea ƒe nuɖaɖa dzi ɖeɖe kpɔtɔ alo edzidzedze be woawɔe le agbɔsɔsɔ gã me o, nu siawo naa nu siwo ƒe nyonyome nɔa anyi ɖaa, amadede siwo me dzo le, kple vivi siwo womaŋlɔ be akpɔ o. To woƒe nɔnɔme tɔxɛwo gɔmesese me la, nuɖalawo kple nuɖuɖuwɔlawo ate ŋu aʋu mɔnukpɔkpɔ siwo nuwuwu meli na o le nuɖaƒea.