Red Chilli Crushed: Ede blibo na Ami dzodzoe si wowɔ le aƒeme .

Naneke meli si sɔ kple ami dzodzoe si wowɔ le aƒeme si me kesinɔnuwo le, si me kesinɔnuwo le la kura o. Eɖanye be èle eƒum ɖe noodles dzi, tsɔe ƒu gbe kple stir-fries, alo le ezãm abe gɔmeɖoanyi na marinades ene o, nu vevitɔ si ana ami dzodzoe si to vovo ŋutɔŋutɔ le eƒe nusiwo wotsɔ wɔe ƒe nyonyome ŋu. Le nuɖaɖa ƒe akunyawɔwɔ sia ƒe dzime la, . Chilli dzĩ si wogbã gudugudu . —Nusi woate ŋu azã le mɔ vovovowo nu eye wòvivina si ate ŋu atrɔ asi le wò ami dzodzoe si le aƒeme ŋu tso nu tsɛwo me va zu nu tɔxɛ aɖe.​

 

 

 

 nye ami dzodzoe gã ɖesiaɖe si wowɔ le aƒeme la ƒe dzogoedzikpe. Wotsɔ chili dzĩ siwo wotsɔ ŋdɔkutsu ƒu gbe, siwo wotsɔ ŋdɔkutsu ƒu gbe, siwo wotsɔ ƒo ƒu blewuu la wɔe wòde blibo, eye wotsɔ amadede dzĩ si me dzo le, nu ʋeʋĩ sesẽ aɖe, kple nuɖuɖu si naa dzidzeme wò ami la naa wò amia. To vovo na chili blibowo la, alesi wogbãe la wɔnɛ be amiawo kple viviawo te ŋu gena ɖe ami si le gɔmedzedzea me la me kabakaba eye wosɔna ɖe wo nɔewo nu, si wɔnɛ be ami dzodzoe si nu sẽ wu eye wòle goglo wu la nɔa eme.​

 

Ne èle tiatia wɔm . Chilli dzĩ si wogbã gudugudu . Le wò ami dzodzoe gome la, di atike si wotsɔ chili siwo ƒe nyonyome de ŋgɔ eye wometsɔ nusiwo wotsɔ kpe ɖe eŋu alo nusiwo me wodea amii o wɔe. Nu Nyuitɔ Kekeake . Chilli dzĩ si wogbã gudugudu . ƒe nɔnɔme anɔ anyi ɖaa, kple kakɛ siwo le sue ale gbegbe be woate ŋu aɖe woƒe vivia ɖe go bɔbɔe gake womele nyuie o ale gbegbe be wozua aŋɔ. Dadasɔ sia kpɔa egbɔ be wò ami dzodzoe la ƒe dzedzeme dzeani aɖe kple dzoxɔxɔ vivi si sesẽ si nɔa aɖu me evɔ meɖia gbɔ eme o.​

 

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Le akpa si wòwɔna le ami dzodzoe vivi aɖe wɔwɔ me la, . Atadi dzĩ si wogbã . Enaa viɖe vovovo siwo ana wòanye nusi wòle be nànɔ le wò nuɖaƒe. Le gɔmedzedzea me la, enye dzɔdzɔme dzoxɔxɔtsoƒe gã aɖe, si ate ŋu akpe ɖe ŋuwò nàdo wò lãmenugbagbeviwo ƒe dɔwɔwɔ ɖe ŋgɔ eye nàtsɔ dzo ƒe afɔdzideƒe akpe ɖe nuɖuɖu siwo nèlɔ̃na wu ŋu. Gake viɖeawo metsia afima o. Atadi dzĩ si wogbã hã yɔ fũ kple nusiwo tsia dzoxɔxɔ nu, abe vitamin C kple beta-carotene ene, si ate ŋu akpe ɖe ŋuwò nàdo alɔ wò dɔlélenutsiŋutete eye wòado lãmesẽ bliboa ɖe ŋgɔ.​

 

Tsɔ kpe ɖe eƒe lãmesẽmenɔnɔ ƒe viɖewo ŋu la, . Atadi dzĩ si wogbã . nye nusi woate ŋu azã le mɔ vovovowo nu si mexɔ se o. Togbɔ be esɔ nyuie na ami dzodzoe si woɖa le aƒeme hã la, woate ŋu azãe hã atsɔ aɖo soup, stews, pizza, kple popcorn gɔ̃ hã ƒe nuɖuɖu. Eƒe vivi si me dzideƒo le kple dzoxɔxɔ si me wodea nu ʋeʋĩiwoe ate ŋu ado nuɖuɖu siwo le bɔbɔe wu la ɖe dzi, si ana woatrɔ wo woazu nu tɔxɛ aɖe ŋutɔŋutɔ. Eye ne wozãe le ami dzodzoe me la, atadi dzĩ si wofli la wɔa dɔ ɖekae kple nu bubuwo, abe galik, ginger, kple gbewo ene, be woawɔ vivi siwo awɔ ɖeka si akplɔ wò nuɖaɖa ayi ŋgɔe.​

 

 

Ne míeƒo nu tso ami dzodzoe si wowɔ le aƒeme wɔwɔ ŋu la, alesi wò . Atadi dzĩ si wogbã . Nyawo. Atadi dzĩ si wogbã nyuie si wofli nyuie la naa viɖe geɖe wu esiwo wotsɔ ƒo ƒu wɔe. Gbã la, nu suesuesue siwo le sue wu la fia be atadi la ade eƒe vivi ɖe amia me kabakaba wu, si ana nàte ŋu awɔ ami dzodzoe vivi aɖe le ɣeyiɣi sue aɖe me. Evelia, nutunu nyui aɖe nana dzoxɔxɔ kple vivi ƒe mama ɖekae wu le amia katã me, eyata màxɔ nu ʋeʋĩ alo teƒe siwo vivia mele o zi ɖeka pɛ hã o.​

 

Viɖe bubu si le . Atadi dzĩ si wogbã nyuie si wogbã . nye be enaa wò ami dzodzoe la nɔa bɔbɔe wu. Atadi siwo wogbã gudugudu ate ŋu agblẽ nu le nusiwo susɔ ɖe eme ŋu ɣeaɖewoɣi, gake ne woŋee nyuie la, wokpɔa egbɔ be wò ami dzodzoe la le abe seda ene eye wòle gbadzaa, eye dzoxɔxɔ kple vivi si sɔ pɛpɛpɛ le eme. Esia na wòsɔ nyuie na nuɖuɖu siwo me wodea nuɖuɖu viviwoe, abe sabala alo mɔli ene, siwo me nuɖuɖu si le gbadzaa le vevie la dzana.​

 

 

 

Míaƒe Chilli dzĩ si wogbã gudugudu . wotsɔa chili dzĩ siwo ƒe nyonyome de ŋgɔ wu, siwo wotia nyuie ɖe woƒe vivi, dzoxɔxɔ, kple amadede ŋu la wɔa woe. Míezãa nutete ƒe ɖoɖo fafɛ aɖe tsɔ kpɔa egbɔ be eƒe nɔnɔme si mewɔa tɔtrɔ o si sɔ nyuie na amidede ɖe ami me, eye míetsɔa nusiwo wotsɔ kpe ɖe eŋu alo nusiwo wotsɔna dzraa nu ɖo aɖeke kpena ɖe eŋu gbeɖe o. Nusi dona tso emee nye nusi me vivi kple dzoxɔxɔ yɔ fũ, eye akpe ɖe ŋuwò nàwɔ ami dzodzoe si woɖa le aƒeme si womaŋlɔ be akpɔ o vavã.​

 

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Blibo! Atadi dzĩ si wogbã . nye nusi woate ŋu azã le mɔ vovovowo nu ale gbegbe eye woate ŋu azãe le nuɖuɖu vovovowo me. Zãe nàtsɔ aɖa lã, amagbewo, pasta, kple bubuwo. Enyo ŋutɔ hã be nàtsɔ afɔkpodzi si me wodea nu ʋeʋĩiwoe akpe ɖe nuɖuɖuvivinuwo, nuɖuɖuvivinuwo, kple nusiwo wotsɔ ɖaa nu ŋu. Nusiwo ate ŋu adzɔe nye . nuwuwu meli na o!​

 

 

Míaƒe Atadi dzĩ si wogbã nyuie si wogbã . Eƒe nu ʋeʋĩ si sɔ na aɖu akpa gãtɔ le esi. Dzoxɔxɔa da sɔ kple vivi si me wodea dzudzɔe si nana wòvivina na amesiwo lɔ̃a nu ʋeʋĩ vi aɖe kple amesiwo lɔ̃a dzoxɔxɔ si sɔ gbɔ wu siaa. Nyateƒee, àte ŋu atrɔ asi le agbɔsɔsɔ si nèzãna le wò ami dzodzoe alo nuɖugba bubuwo me ŋu ɣesiaɣi be wò ŋutɔ nàlɔ̃.​

 

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be wò . Chilli dzĩ si wogbã gudugudu . Gbugbɔ dzrae ɖo eye wòvivina, dzrae ɖo ɖe nugoe si me ya megena ɖo o me le teƒe fafɛ si me tsi mele o si le adzɔge tso ɣe ƒe keklẽ tẽ gbɔ. Ne wodzrae ɖo nyuie la, eƒe vivi kple dzoxɔxɔ anɔ eme vaseɖe ɣleti ade.​

 

 

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Blibo! Míaƒe Chilli dzĩ si wogbã gudugudu . wotsɔa nusiwo ƒe nyonyome de ŋgɔ wɔe eye wowɔa dɔ le eŋu nyuie be woakpɔ egbɔ be vivi kple eƒe nɔnɔme nyo wu. Togbɔ be ate ŋu axɔ asi vie wu mɔnu bubu aɖewo siwo ƒe asi bɔbɔ wu hã la, womate ŋu agbe vovototo si le woƒe nyonyome me o. Ami dzodzoe si woɖa le aƒeme si nàwɔ kple míaƒe . Chilli dzĩ si wogbã gudugudu . Eye àse nusita wòxɔ asi na gaku ɖesiaɖe gɔme.​

 

Le nyataƒoƒo me la, ne èle didim be yeawɔ aƒeme ami dzodzoe vivi aɖe si vivina ŋutɔ la, . Chilli dzĩ si wogbã gudugudu . nye nu vevi aɖe si wotsɔ wɔa nuɖuɖui. Esi wònye be eƒe vivi le eme, wozãnɛ le mɔ vovovowo nu, eye viɖe gbogbo aɖewo le eŋu ta la, enye nusi wòle be wòanɔ ame si le nuɖaƒe ɖesiaɖe. Eyata nukatae woalala? Te míaƒe . Chilli dzĩ si wogbã gudugudu . Egbea eye nàtsɔ wò aƒeme ami dzodzoe si wowɔ le aƒeme la ayi ŋgɔe!​